职业规划职业规划

【推荐】职业规划职业规划范文集锦5篇

指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，来为以后的职业发展做一份职业规划吧。那么做职业规划需要注意什么问题呢？以下是小编为大家整理的职业规划职业规划6篇，希望能够帮助到大家。

不知不觉已经有不少的人把“跳槽”加进职业规划里面，从不适应到跳槽，看起来很简单，但对你自身来说，真的弊大于利。老是跳槽的人或许都会有一个理直气壮的理由——“这个工作不适合我”。原因包括，“太枯燥了，不感兴趣”、“没有存在感和成就感”、“能力不擅长”等等。然而我们往往忽略了，在“不适合”的背后有一大部分是“不适应”的问题，而从“不适应”到“适应”是我们在职场中必须经历的进化过程。

没有什么是天生适合的

“适合”这个词很有意思，第一个字叫做“适”，代表主动的适应，第二个字才是“合”，代表匹配度。很多人只看到了“合”，却没有看到所有的“合”都需要“适”的过程。

举例，一个刚出生的婴儿适合什么工作?答案是，不知道。因为这个婴儿需要在后天发展出他的性格、兴趣、能力、价值观等等，需要寻找职业机会，尝试和冒险，总结和反思。

这种发展到什么时候停止呢?因人而异。我唯一知道的是，它一般不会在职业的前三年定型，甚至会持续10年以上。

人的生命不是机器零件，必须契合职业的齿轮;也不是一把锁，只能配一把职业的钥匙。生命更像是流动的水，可以因环境而变化成不同的形状，并在这个过程中去改变环境。

对于职业而言，大多数的情况是，我们要去“适”，才能达到“合”的状态。

什么让我们失去了发展的态度，而希望一劳永逸呢?是压力、对不确定性的恐惧、完美主义、对失败的担忧等等。

不适是成长的机会

如果你是一名职场新人，工作3年以内，在职业中产生了“不适感”，那么我要恭喜你，你正在成长。

哈佛幸福课的老师泰勒·本·沙哈尔将人的成长分为三个区，他以运动举例，舒适区的运动量太少，达不到训练目标;拉伸区能让自己的肌肉拉伸，提升成绩;损伤区是过度训练，会导致身体受损无法恢复。他认为最好的成长既不是在舒适区，也不是在损伤区，而是在拉伸区，而在这个区域，一定是有轻微不适感的。

为了说明这个观点，我们进一步来区分几个名词——

所谓“不适”是指“不舒服”的感觉，这种感觉往往是由环境变化引起的，比如从学校到职场，就是一个角色、规则的巨大转变;

所谓“不适应”指的是，你对于“不适感”缺乏“应对”能力;

所谓“适应能力”指的是，你对于变化的环境引发的“不适感”的“应对”能力。

这种“适应能力”，不是一味地委曲求全，而是象水一样的灵活，充满弹性。

从这个角度上说，“适应能力”越强的人，能找到的“适合”的职业选项越多。但很多人搞反了，他们希望通过找到一个“适合”的工作让自己“适应”，以至于“舒适区”越来越小，降低了自己的适应能力。而更好的策略是，提升自己的“适应能力”来扩大自己的舒适区，让自己拥有更多“适合”的选项，然后再选择其中“最适合的”。

如果总躲在自己的“舒适区”，是无法获得成长的。正如一些小病可以增加我们的免疫力，而一直生活在无菌实验室中的人，才是最危险的。

从更大的范围看，生物也正是在“物竞天择，适者生存”的法则中不断进化。你觉得达尔文进化论中的“适者”是“适合”的物种，还是“适应能力强”的物种?我认为后者比前者更重要。

适合主义的风险

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往只要求职业适合他，却没有想过自己如何适应职业。他们往往是责任的逃避者。

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往没有看到适合也是有匹配程度的，而不是一个绝对的概念，你只能找到相对的适合，却永远无法达到绝对的适合。

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往是“静止的”、“固定化思维”的人，而看不到自己的特质和职业都是在不断发展的。他们认为：只要找到一个完美的对象，就可以“王子和公主从此过上了幸福的生活。”他们追求“门当户对”，却往往让自己陷入了“高不成低不就”的尴尬中。

在他们的内心中，往往有这样一些假设：

这个世界上一定有一个跟我的特质绝对匹配的职业;

我的特质(兴趣、能力、价值观)永远不会发生变化，职业也不会发生变化;

找到这个职业就意味着成功、幸福，而且没有不适感;

这个更能带给我成功和幸福的职业，我现在就有能力进入它;

寻找这个职业的代价，小于适应现有职业的代价。

仔细思考这五点假设，你会发现，它们都不是真的。尤其是在你的能力和资源都还不足的阶段，如果坚持寻找“最适合”，你会发现可能有以下的风险：

你发现你找到的每个职业都不能100%匹配，于是你又陷入纠结中;

你的能力太弱，再加上竞争激烈，你想要进入的公司和职业暂时还不想要你;

即使进入了，你发现还是有很多你不适应的地方，你会再次感觉“不适合”;

为了找到这个职业，你兜兜转转好几家公司，职业生涯没有积累;

HR看到你经常换工作，感觉你不稳定，不敢聘用你。

如果你能接受以上的风险和代价，并有你的解决之道，那就去寻找“最适合”的职业吧。毕竟，每个人都有权利和责任选择自己的路。

适合还是适应?

如果你现在能力和资源充足，是职场中的明星——那么，请忘了这篇文章吧!

要“适合”还是要“适应”，根本上取决于你跟社会环境、职业环境的权力对比，到底是你的力量强，还是环境的力量强。

如果你在职业初期，缺少能力和资源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主动“适应”“感觉”“不适合”的环境，比寻找“最适合”的工作要更重要。退一步讲，即使未来有一份“更适合”的工作，企业也愿意交给那些更有“适应力”的人，而不是遇到挑战就退缩和逃避的人。

最后，有几个建议：

第一，为追求幸福而离开，而不是逃避痛苦而离开。

不要因为现有工作“不适合”而离开，而要因为找到了“更适合”的工作而离开，前提是对那个“更适合”的工作做更充分的了解。

第二，制定拉伸区的目标，而非焦虑区的目标。

适应往往是循序渐进的，而不是突变的。很多人因为“不适合”而跳槽往往是因为给自己制定的目标过高，而环境又无法达到。比如一年内升职，两年赚够百万等等。通过了解

第三，寻求导师、伙伴的支持。

很多时候我们不是压力太大，而是支持太少;很多时候不是支持太少，而是我们从不主动寻求支持。

第四，用你的方式去适应环境。

找工作、先规划，怕迷茫、早规划，已迷茫、现在就要规划！

通过MBTI职业性格分析得出：

1.性格类型

内向+实感+情感+判断，属于INFJ

型。INJF型的人的性格特征是：具有坚忍不拔的精神，富有创造力，希望做需要做和想要做的事情，并能全力投入自己的工作。沉静而坚强，责任心强，关心他人，因其坚定的原则而受尊重。在为公共利益服务的方面很具有洞察力。适合的职业领域特征不明显，较相关的如：有特殊教育的教师，建筑设计师，培训经理/培训师，职业策划咨询顾问，心理咨询师，网站编辑，作家，仲裁人，银行客户代表、客户经理、消费类商业、服务业领域等。

2.我的性格总括

我是一个稍具内向性格，爱好自由，具有独立思考能力、责任心，强烈的好奇心的人，沉静而坚强，友善，谨慎，能够替人着想，细心，珍视友谊和和睦，满怀热情与同情心，会记得注意其他人的情感和利益，很重感情，能够很好地处理复杂的人。本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人 交往，在困难中与他人和睦相处。不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。关心、保护朋友，愿意为朋友献身，有为他人服务的意识，愿意完成我的责任和义务。对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定，具有强烈的职业道德，相信自己的看法与决定，并且对自己的评价高于其他的一切，能够看到事物更深层的含义，忠诚甚至有些倔强，喜欢说服别人和试图使别人相信自己的观点是正确的，通常是经过深思熟虑后才会做决策。

3.缺点

缺乏创新能力，缺乏一定的冒险精神，缺乏变革性。

有时候做事没有耐心。有点内向，不太主动，有时过于在意自己在他人眼中的形象，有时会把自己的错推给别人，太喜欢找客观原因，有时候太过原则。

4.动力测试结果

成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望较低。

影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你的影响愿望属于中等程度。

挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。

人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。

一、既要对企业忠诚也要对你的职业忠诚

忠诚是做人的基本原则之一，今天谈的忠诚包含对企业的忠诚和对职业的忠诚。在这里，我先分享一个小猴子的故事。森林里有一群猴子，智商分为150以上、50-150和50以下三个等级，智商为150以上天才猴子一眼就可以看出哪棵树未来会长大且结的果实会非常多，那自己未来生活就很丰盛。智商为50以下“蠢蛋”的猴子看不出未来的树的成长趋势，但平生第一次睁开眼睛能抓东西的时候，就扑到一个没什么猴的枝条上，抱住了不动，50年不动。智商在50-150之间的聪明猴子，聪明足以认识到枝条与枝条是不同的，又不足以找到真正的大牛枝，不足以看到超过3年的未来趋势，所以就不断的从这一枝跳到了那一枝上，可是慢慢地，他们逐渐发现，每次换的时候，都只有一些在下面的、还没长起来的小枝条可以跳上去，其他的上面的大枝条要么已经长上去了，离现在的位置太高，要么有猴了。于是一个有趣的现象出现了，天才猴子直线上升。“蠢蛋”猴子部分直线上升，部分原地不动。只有聪明猴子最激烈地跳上跳下，可是真正升上去的很少。从这个故事可以看出，一个人与一家企业长期共同成长才是最好的归属。企业在发展就会出现很多的机会，企业在考虑用人的时候，肯定优先考虑企业熟悉的人，即优先考虑提拔内部员工，所以忠诚的在一个有发展前景的企业里长期做下去，你得到的“果实”一定会很丰盛。

前几年自己参加国内职业生涯规划高级研修班，并进行了自己的一些小研究，结合身边的朋友的职业经历，可以发现，但凡那些在职业发展上获得一定成功的人，都有一个共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅长的领域，至少精耕细作了10年以上。而那些在职场上找不到自己位置的人，往往属于每隔一两年换方向，从来没有在某一个方向上深入积累下去。大家可能听说过10000小时定律：不论你想在任何一个领域成功，你都必须至少付出10000个小时的磨练。所以，一个人需要忠诚于自己的职业，需要长期的坚持下去，才能有所积淀，最终才能取得大成就。

二、朴实做人，踏实做事

俗话说，先做人后做事，其实这是相辅相成的，朴实的做人，才能踏实的做事，踏实的做事，使做人显得更加朴实。我们经常看到某公司员工默默坚守，任劳任怨，经常主动为公司排忧解难，从全局出发，从不计较个人得失及名利，老老实实做人，踏踏实实做事，为我们树立了榜样，也得到了公司和同事的尊重，当然也获得了良好的职业发展。

从职业生涯来看，一个成功的人，需要一定的修养和专业能力。最近有篇文章很火：《谈话让人舒服的程度决定你成功的高度》，核心思想是年薪越高的人，在谈话时，让你舒服的程度越高。其实这是做人朴实的一个表现，而不是那种半瓶水晃荡的自负的固执的人。做人朴实，潜意识里会提醒你与人为善，多替对方着想，这样你会拥有好的人缘，你的领导力自然就会提高，此时管理的岗位就在优先等着你了。踏实做事是你提高专业知识的有力保障，不断在实践中发现问题，并踏实解决，日积月累，你就是专家。

三、业精于勤

勤奋是一种态度，是一种人生基石。唯有勤奋，人才能不断进步和成长。

有句话叫“成果在8小时之外”，有个著名的“三八理论”，即每人每天的时间可以分为八小时工作、八小时睡觉、八小时自由支配，人与人的差距往往在工作时间和睡觉时间体现不出来，真正体现差距的时间在另外自由支配的八小时。勤奋的人会利用这自由支配的8小时来总结一下自己一天的工作，来思考一下自己哪些地方做的不到位，哪些地方需要改善;或者是在大脑中给第二天的工作做一个计划，或者自学一些知识，日积月累，10年后就可以看出巨大的差距。今年是我们04届制药工程同学毕业10周年，我发现几位成就还不错的同学有个特点就是非常勤奋学习、思考、做事，晚上下班也经常看书，每年都会外出参加一些培训或考一些证书，即使是自己出钱，工作上也是经常加班加点，任劳任怨。我想这就是我们同学现在产生很大差距的原因之一吧。

四、创新

创新是一个企业不断进步的源泉，只有持续创新才能保障企业永续青春。纵观世界经济的发展，从上世纪30年代美国、60年代日本、80年代韩国等国企业的发展来看，都离不开管理的支撑与持续不断的创新。珠海大酒店总经理魏东在面对市场政策环境不利的情况下，对月饼业务进行创新，超额完成了公司的业绩。

对我们职业生涯有什么启示呢?每个企业都有其存在的问题，每个员工在工作中都会遇到问题，此时你是如何处理的呢?抱怨还是什么?如果此时，你能够用创新的思维尝试去解决问题，积极寻求支持，那么自己一定在工作中会更加有激情，更加有成就感，领导也会更加赏识你，机会也优先垂青于你。